До конца неизученное кожное заболевание псориаз (чешуйчатый лишай) практически не поддается полному излечению. Однако это не означает, что все методы борьбы с ним являются напрасными.
Составив правильный рацион из полезных продуктов и соблюдая его, вполне можно добиться уменьшения выраженности высыпаний, а также предотвратить образование новых. Конечно, для видимого результата потребуется не только отказ от некоторых любимых блюд, но и длительный период терапии. Зато чистая, здоровая кожа станет великой наградой за причиненные диетой неудобства.
Определять, как правильно питаться при псориазе больному, должен непосредственно врач-дерматолог на основании индивидуальных особенностей (уровня всасываемости кишечника и восприимчивости организма к аллергенам различного рода). Но, не смотря на то, что в лечении псориаза нет единой для всех диеты, подбор пищевого рациона всегда исходит из двух принципов: пища, строго запрещенная, и, наоборот, желательная к употреблению.
Что полезно есть и пить при псориазе?
Что нельзя употреблять? Диета исключает:
Огромный вклад в диетотерапию при псориазе внесли два доктора: заслуженный дерматолог-фитотерапевт России Светлана Михайловна Огнева и американский диетолог Джон Пегано.
Лучшие статьи по мнению наших читателей:
Система питания
Популярный сегодня, согласно отзывам, способ питания по методу Пегано при псориазе предполагает обязательное контролирование кислотно-щелочной среды организма за счет употребления щелоче- и кислотообразующих продуктов в нужном соотношении. Для наглядности основной материал лучше занести в таблицу.
Таблица по диетическому питанию для поддержания правильного кислотно-щелочного баланса.
Категория | Щелочеобразующие, которые должны составлять 70 % от ежедневного меню | Кислотообразующие, 30 % |
мясо | нежирная баранина, телятина, индейка, курятина | |
рыба | любая морская | |
яйца | перепелиные, куриные | |
овощи | свекла, брокколи, тыква, капуста всех видов, морковь, шпинат, спаржа, сельдерей | кукуруза, бобовые |
свежие фрукты и ягоды, а также приготовленные из них соки и морсы | все, за исключением 5 кислотообразующих продуктов и запрещенных ягод (клубники и земляники) | смородина (любая), черника, клюква, слива, чернослив |
молочная продукция | творог, сыр | |
зерновые | просо | рис коричневый, гречиха, овес, отруби |
Методика лечебного питания Огневой при псориазе тоже основана на кислотно-щелочном равновесии. Однако она имеет некоторые отличия от системы Пегано. Во-первых, дерматолог рекомендует один раз в неделю проводить разгрузочный день, употребляя нежирный творог с кефиром или овощи с яблоками. А во-вторых, диета по Огневой сопровождается применением дальневосточных и алтайских трав.
Отзывы о диете при псориазе
«Ежегодно по весне у меня начиналось обострение болезни. Продолжалось это до тех пор, пока я не стала придерживаться особого диетического питания при псориазе, которое заключалось в отмене всего сладкого, жирного, маринованного, копченого и замене кофе и черного чая на зеленый. Именно этот напиток помог очистить организм от токсинов и снизить проявление ужасных пятен».
Марта Ульянова, Уфа.
«Оставляю положительный отзыв о диете при псориазе, разработанной Пегано. Скажу честно, сначала не верила в методику. Но уже через несколько дней были заметны первые результаты: уменьшились в размерах бляшки, пропало ощущение стянутости и шелушение».
Галина, Самара.
«Более семи лет страдаю псориазом волосистой части головы. Этой осенью попробовала бороться с чешуйчатым лишаем способом Огневой. Понравился ее комплексный подход, ведь диета в сочетании с фитомазями и сборами намного эффективней».
Ольга, Москва.
«Употребление диетических продуктов и питание по системе доктора Пегано – лучшее средство (не только по многочисленным отзывам пациентов, но и по моему собственному опыту) в лечении такого неприятного и «некрасивого» заболевания, как псориаз. В одно время недуг обострился настолько, что было невозможно даже надеть одежду. После 3-х недельной диеты признаки воспаления начали спадать. К тому же удалось избавиться от пару лишних килограмм. Отличная разработка!».
Валерия, Омск.
«Моей сестре поставили диагноз псориаз примерно 9 лет назад. В то время врачи мало придавали значение диете. В основном выписывали какую-нибудь гормональную мазь и все. Год назад состояние моей родственницы ухудшилось – псориатические пятна распространились по лицу. Обратившись в больницу, дерматолог настоял на очищении крови путем прокапывания и диете по Огневой. Через 3 месяца у сестры наступила ремиссия!».
Наталья, Курск.
Статьи по теме: | |
Способы лечения нейродермита у взрослых Терапия заболеваний, имеющих аллергическое происхождение, различается в зависимости от их... Диагностика и терапия крапивницы на кожных покровах лица Крапивница – кожное заболевание, имеющее аллергическое происхождение. Проявляется как сыпь... Как вылечить и предотвратить появление экземы на ногах? Главной причиной экземы является наследственность. В крови больных обнаруживается нарушение... |